Keindahan Wisata Di Sukabumi Jawa Barat

Salam blogers ^_^
Apa kabar para pecinta blog? Bagaimana liburan tahun barumu kali ini? :)
Emang semangat nih kalo ngomongin soal liburan, ya.... liburan itu penting lho untuk melepas penat dan segala masalah yang ada dalam pikiran kita. Apalagi untuk menyambut tahun baru 2014. Tapi,,, enaknya tempat liburan kemana ya yang indah??
Nah, pada tulisanku kali ini, saya akan berbagi informasi seputar tempat liburan yang ada di "Sukabumi Jawa Barat". Kenapa Sukabumi? Yap, karena kota Sukabumi ini kota yang masih asri juga indah.. ga akan nyesel deh dengan pemandangan dan suasananya..
Bukan ngada-ngada lho, karena saya juga memang tinggal di kota tercinta ini ;)
Selamat membaca ya.. ^_^

Kota Sukabumi terletak di barat daya propinsi Jawa Barat. Sukabumi adalah kota yang luas dengan keragaman kondisi alam mulai dari pantai, dataran rendah, dataran tinggi, hingga pegunungan. Tempat wisata di Sukabumi yang indah terhampar mulai dari Pantai Pelabuhan Ratu di selatan hingga Gunung Gede di utara. Ada banyak cara untuk menjelajahi keindahan tempat wisata di Sukabumi. Wisatawan bisa memancing, berendam air panas, berenang, berkemah maupun sekedar jalan kaki pada obyek wisata di Sukabumi. - See more at: http://tempatwisata.web.id/tempat-wisata-di-sukabumi-yang-indah-mempesona-dan-angker.html#sthash.La1Z1rMa.dpuf

Sekilas Tentang Wisata di Sukabumi

          Kota Sukabumi terletak di barat daya propinsi Jawa Barat. Sukabumi adalah kota yang luas dengan keragaman kondisi alam mulai dari pantai, dataran rendah, dataran tinggi, hingga pegunungan. Tempat wisata di Sukabumi yang indah terhampar mulai dari Pantai Pelabuhan Ratu di selatan hingga Gunung Gede di utara. Ada banyak cara untuk menjelajahi keindahan tempat wisata di Sukabumi. Wisatawan bisa memancing, berendam air panas, berenang, berkemah maupun sekedar jalan kaki pada obyek wisata di Sukabumi.
Sukabumi merupakan salah satu kota madya di Jawa Barat yang mengandalkan pendapatan daerah dari sektor wisata. Oleh karena itu, tempat wisata di Sukabumi mendapat perhatian serius dari Pemerintah setempat. Berbagai sarana dan prasarana penunjang acara liburan keluarga telah dibangun pada tempat wisata di Sukabumi. Oleh karena itu, berlibur ke tempat wisata di Sukabumi adalah kegiatan yang menyenangkan untuk Anda sekeluarga.


Keindahan Wisata Yang Ada di Sukabumi

Untuk mencapai Kota Sukabumi, wisatawan bisa memilih jalur transportasi udara dengan tujuan bandara Husein Sastranegara di Bandung maupun Bandara Atang Sanjaya di Bogor. Pilihan lain untuk menikmati perjalanan wisata ke tempat wisata di Sukabumi adalah dengan kendaraan darat. Sepanjang jalan darat menuju tempat wisata di Sukabumi, wisatawan akan disajikan panorama alam hutan pinus yang indah. Beberapa lokasi tempat wisata di Sukabumi yang menarik untuk Anda kunjungi adalah:

• Pantai Pelabuhan Ratu

       Sejak dulu, Pantai Pelabuhanratu menjadi tempat wisata di Sukabumi yang paling populer diantara pantai lainnya di Jawa Barat. Teluk Palabuhanratu merupakan tempat bermuaranya sungai Cimandiri dan Citarik. Tempat wisata di Sukabumi ini menyajikan keindahan alam pantai yang menarik. Terdapat sejumlah titik pemandangan alam pantai yang menarik untuk diabadikan dalam gambar tempat wisata pantai.
       Selain itu, Pantai Pelabuhanratu merupakan tempat wisata di Sukabumi yang memiliki keangkeran tersendiri bagi wisatawan yang mengunjungi. Hal ini disebabkan oleh kepercayaan masyarakat setempat bahwa Teluk Palabuhanratu merupakan kawasan kekuasaan Penguasa Pantai Selatan yang bernama Nyi Roro Kidul. Terdapat salah satu kamar hotel di Pantai Pelabuhan Ratu yang sengaja ditata untuk menyambut kedatangan Nyi Roro Kidul.

• Curug Cicurug (Air Terjun 3 Lintasan)

      Tempat wisata di Sukabumi memiliki sejumlah curug atau air terjun yang indah. Salah satu curug yang terkenal di Sukabumi adalah Curug Cicurug yang terletak di kecamatan Cibitung. Daya tarik tempat wisata di Sukabumi ini adalah air terjun yang memiliki lintasan berjumlah 3. Pemandangan indah ini sangat sayang untuk dilewatkan menjadi gambar tempat wisata.
      Jalan-jalan ke tempat wisata di Sukabumi Curug Cicurug bukan hanya melihat panorama indah air terjun. Anda juga bisa membuat acara perkemahan, mendayung perahu, maupun melakukan penjelajahan alam di sungai jernih yang berbatu. Selama liburan ke tempat wisata di Sukabumi ini Anda jangan khawatir tidak bisa terhubung dengan dunia luar. Sambil rekreasi di Curug Cicurug Anda tetap bisa berkomunikasi dengan keluarga di rumah karena telah tersedia telepon umum, transportasi dan penginapan yang bagus.

  
Selain Curug Cicurug, tempat wisata di Sukabumi yang berupa air terjun adalah Curug Sawer. Curug Sawer terletak di Kawasan Gunung Gede Pangrango, kecamatan Kadudampit, Kabupaten Sukabumi. Tak jauh dari Curug Sawer, terdapat tempat wisata di Sukabumi bernama Curug Cibeureum. Curug Cibeureum merupakan tempat wisata di Sukabumi yang berada di wilayah Sundajaya Girang.

• Situ Gunung (Danau Indah)

       Tempat wisata di Sukabumi bukan hanya pantai dan air terjun yang indah. Wisatawan dari dalam dan luar negeri juga bisa menemukan danau indah pada tempat wisata di Sukabumi. Terdapat danau Situ Gunung di kecamatan Kadudampit, kabupaten Sukabumi. Situ Gunung merupakan danau alam yang berada di daerah kaki Gunung Pangrango. Anda bisa memancing, berkemah, maupun menghabiskan waktu hanya dengan berjalan-jalan santai mengelilingi danau indah ini.

• Gunung Halimun Salak

      Tempat wisata di Sukabumi lain yang indah dan berupa pegunungan adalah Taman Nasional Gunung Halimun Salak. Wilayah pelestarian alam ini meliputi kawasan Gunung Halimun dan Gunung Salak yang luas. Taman Nasional Halimun Salak mempunyai keragaman ekosistem yang luas. Hutan lindung yang tumbuh lebat mampu menyokong kesuburan tanah sekaligus tempat tinggal bermacam-macam hewan langka yang dilindungi oleh negara.
      Sambil jalan-jalan santai ke tempat wisata di Sukabumi Gunung Halimun-Salak, Anda bisa menikmati suasana khas budaya Sunda pada masyarakat adat Kasepuhan Ciptarasa Ciptagelar. Masyarakat Sunda yang tinggal di kawasan pelestarian alam Taman Nasional Gunung Halimun-Salak ini menjalankan tradisi budaya dan kesenian Sunda. Mereka menjaga lingkungan alam Gunung Halimun-Salak agar tetap alami dan bisa dinikmati oleh generasi berikutnya.

Subhanallah,, tempat wisata di Sukabumi sangat indah dan beragam. Berlibut ke tempat wisata di Sukabumi akan mengingatkan kita betapa melimpah kekayaan alam yang dimiliki oleh bangsa Indonesia, khususnya tempat wisata di Jawa Barat.
Ayo berkunjung ke Sukabumi dan nikmati keindahan alamnya :)

Semoga Bermanfaat ^_^

Kota Sukabumi terletak di barat daya propinsi Jawa Barat. Sukabumi adalah kota yang luas dengan keragaman kondisi alam mulai dari pantai, dataran rendah, dataran tinggi, hingga pegunungan. Tempat wisata di Sukabumi yang indah terhampar mulai dari Pantai Pelabuhan Ratu di selatan hingga Gunung Gede di utara. Ada banyak cara untuk menjelajahi keindahan tempat wisata di Sukabumi. Wisatawan bisa memancing, berendam air panas, berenang, berkemah maupun sekedar jalan kaki pada obyek wisata di Sukabumi. - See more at: http://tempatwisata.web.id/tempat-wisata-di-sukabumi-yang-indah-mempesona-dan-angker.html#sthash.La1Z1rMa.dpuf

Kota Sukabumi terletak di barat daya propinsi Jawa Barat. Sukabumi adalah kota yang luas dengan keragaman kondisi alam mulai dari pantai, dataran rendah, dataran tinggi, hingga pegunungan. Tempat wisata di Sukabumi yang indah terhampar mulai dari Pantai Pelabuhan Ratu di selatan hingga Gunung Gede di utara. Ada banyak cara untuk menjelajahi keindahan tempat wisata di Sukabumi. Wisatawan bisa memancing, berendam air panas, berenang, berkemah maupun sekedar jalan kaki pada obyek wisata di Sukabumi. - See more at: http://tempatwisata.web.id/tempat-wisata-di-sukabumi-yang-indah-mempesona-dan-angker.html#sthash.La1Z1rMa.dpuf

Manfaat Buah dan Kulit Manggis

Salam Pecinta Blog ^_^

Pada penulisan kali ini, saya akan berbagi ilmu tentang Kesehatan yang Terkandung dalam Buah dan Kulit Manggis. Ternyata, ngga cuma buahnya yang enak dan banyak manfaatnya nih guys, tapi kulit manggisnya pun lebih banyak manfaatnya. Simak yuk :)
Selamat membaca..

Buah dan Kulit Manggis Berguna Untuk Kesehatan

Makan buah, biji serta kulitnya ?
Bukannya kulit manggis memiliki rasa yang pahit serta tidak nikmat di lidah?
Garcinia Mangostana atau yang lebih dikenal dengan manggis mempunyai segudang manfaat. Tidak cuma buahnya namun hingga ke kulitnya.
Dan ini dia sebagian manfaat serta faedah yang ada didalam buah manggis yang memiliki kandungan senyawa xanthone. Kulit buah manggis memiliki kandungan zat antioksidan yang bisa melawan radikal bebas, yaitu xanthone. Sebagian penelitian tunjukkan, senyawa ini mempunyai karakter sebagai antidiabetes, antikanker, anti peradangan, antibakteri, antifungi, antiplasmodial, serta menambah kekebalan tubuh.

• Menghalangi Penuaan

Menurut penelitian lain, zat antioksidan alami yang terdapat didalam buah manggis juga dapat menghalangi sistem penuaan pada tubuh. Zat ini dapat senantiasa melakukan perbaikan jaringan sel tubuh, hingga anda dapat awet muda.

• Anti Kanker

Tak hanya sebagai anti oksidan, manfaat xanthone juga sebagai anti kanker. Ekstrak kulit manggis berbentuk antiproliferasi untuk menghalangi perkembangan sel kanker, disamping itu ekstrak kulit manggis juga berbentuk apoptosis penghancur sel kanker.Menyehatkan mata, kulit serta rambut
Menurut hasil penelitian oleh ahli nutrisi dari amerika, buah manggis bisa menolong bikin kulit, mata, gigi, gusi serta rambut lebih sehat.

• Menambah Stamina Serta Tenaga

Manggis juga mempunyai peran mutlak didalam penyerapan serta metabolisme protein serta karbohidrat hingga menolong saat menjaga stamina tubuh.


Nah, sesudah anda telah cukup senang nikmati buah manggis, janganlah buru-buru untuk buang kulitnya. Karena, kulit manggis tersebut yang mempunyai beragam zat penyembuh. Kita dapat bikin seduhan kulit manggis sendiri, walau terasa agak pahit.
Langkahnya mudah, bersihkan bersih kulit buah, lantas potong kulit 2 butir buah. setelah itu potongan tersebut direbus didalam 4 gelas air, hingga tersisa 2 gelas. Air rebusan tersaring tersebut yang diminum dengan teratur 2-3 kali 1 hari. mudah kan ?
Namun menurut liska yunitasari didalam bukunya gempur 41 penyakit dengan buah manggis, kita mesti terus waspada dikarenakan kulit buah manggis memiliki kandungan kandungan resin, tanin, serat kasar, serta komponen yang lain yang enggak bisa dicerna tubuh pada kandungan tinggi.
Sebagian masalah bisa nampak akibat mengonsumsi kulit buah manggis didalam wujud tepung tanpa perlakuan yang baik, layaknya masalah pada ginjal serta usus dan pada organ tubuh yang lain.

Semoga Bermanfaat :)

Efek dan Gejala Depresi Pada Anak Remaja

       Anak remaja yang mengalami depresi dapat menimbulkan efek merugikan pada kehidupan dirinya sendiri. Cara paling mudah untuk melindungi kehidupan anak yang sedang depresi adalah mendeteksi secara dini gejala depresi pada anak, lalu memberikan penanganan agar kehidupannya terselamatkan.

Berikut ini adalah tanda-tanda apabila seorang anak mengalami depresi:

• Uring-uringan atau gampang marah, ini adalah gejala yang paling umum dari orang yang depresi. Bahkan dalam beberapa kasus sering terjadi ledakan amarah. 
• Merasakan sakit atau nyeri yang samar-samar, apabila seorang remaja merasakan sakit kepala sakit perut, dan keluhan lain yang tak nampak secara fisik penyebabnya dan tak menunjukkanmasalah medis. Maka kemungkinan si anak mengalami depresi.
• Peka terhadap kritik, seseorang yang sensitif terhadap kritikan terkadang normal. Akan tetapi bila seorang remaja terlalu marah ketika dikritik, bisa jadi remaja tersebut sedang mengalami depresi.
• Berkumpul dengan kenalan-kenalan baru, jika seorang remaja menjauhi teman-teman lama,keluarga dan sahabat kemudian lebih sering berkumpul dengan komunitas yang baru dikenalnya.

Depresi Pada Anak Remaja dan Efek Buruknya

       Mengapa kita harus secepatnya menolong remaja yang depresi? Karena depresi pada anak remaja potensial membawa efek buruk dalam kehidupannya bahkan dapat menghancurkan kehidupan remaja dan sangat sulit untuk dipulihkan. Berikut ini adalah berbagai dampak buruk remaja yang depresi:

• Bermasalah di sekolah, energi yang rendah menyebabkan sulit berkonsentrasi untuk menerima pelajaran. Nilai rendah, tingkat kehadiran buruk, dan tidak sanggup mengerjakan tugas sekolah.
• Perasaan rendah diri sangat dominan, mengalami gangguan makan.
• Kecanduan game computer dan surfing internet sebagai mekanisme pelarian.
• Penyalahgunaan zat, seperti kecanduan alkohol atau pun obat-obatan terlarang.
• Sering berperilaku ceroboh, seperti kurang hati-hati dalam berkendara, sering ceroboh meletakkan benda-benda tidak pada tempatnya. Sehingga potensial menyebabkan bencana.
• Kekerasan menjadi sifat dominan dalam kehidupan sehari-hari, timbul rasa kebencian pada seseorang.
• Mencederai diri sendiri, mulai dari menarik rambut sendiri sampai menyayat nadi sendiri.
• Dalam tahap ekstrim, sering melontarkan komentar-komentar tentang kematian dan muncul hasrat untuk bunuh diri. Oleh karena itu depresi perlu dideteksi lebih dini agar si anak tidak terlanjur mengalami dampak buruknya.

             Menurut saya, yang menyebabkan seorang anak menjadi depresi ada dua, yang pertama bisa karena faktor keluarga, contohnya jika dalam keluarga tersebut si anak sering mendengar dan melihat orangtua mereka yang selalu bertengkar hingga menjadi broken home. disini karena anak tersebut masih butuh kasih sayang dari kedua orang tua, kurang perhatian, kurang kepedulian sehingga timbul sisi negatif yang membuat si anak mencari atau melampiaskan kejenuhannya dengan lingkungan luar yang liar, atau pergaulan bebas.
            Yang kedua, faktor pergaulan, faktor ini berkaitan dengan faktor yang pertama. Contohnya ketika anak mengalami depresi, khawatir  dia akan mencari kesenangan untuk melampiaskan rasa depresi nya. Entah dengan mencoba hal-hal yang negatif, seperti narkoba, seks bebas ataupun mengikuti geng motor yang merugikan orang lain. Pengaruh buruk ini juga bisa melalui internet. Faktor ini sangat cepat untuk mempengaruhi anak yang sedang depresi.
Jadi, betapa pentingnya peran orangtua untuk mendidik anaknya agar tidak menjadi seorang anak yang merugikan orang lain dan dirinya sendiri.

Semoga bermanfaat :)

Pola Hidup Sehat

Salam pecinta blog ^_^

Apa kabar hari ini? Semoga tetap sehat ya :) Untuk kesempatan kali ini, saya akan menyajikan pembahasan mengenai pola hidup sehat. Buat para blogers yang ingin mengetahui apakah pola hidup kita sudah sehat? atau bagaimana sih pola hidup sehat itu?
Yuk simak baik-baik, selamat membaca ^_^

Dengan hidup sehat kita akan nyaman dan tentram dalam menjalani kehidupan. Dibandingkan dengan menjalani hidup dengan sakit, tentu lebih baik kita melakukan gaya hidup sudah sehat agar kita selalu sehat.
Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. Mulai dari aspek makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan perilaku kita sehari-hari. Baik itu dalam sebuah rutinitas olahraga yang tentu akan  menjaga kondisi kesehatan dan juga akan menghindarkan dari segala hal yang bisa jadi penyebab penyakit bagi tubuh kita. Seperti itulah kurang lebih pengertian pola hidup sehat.
Kesehatan adalah dambaan kita semua. Untuk hidup sehat tentunya kita akan menjalankan sebuah aktifitas rutin dengan memperhatikan gaya hidup sehat.
Kekayaan lahir dan batin tidak akan ada artinya bila kita masih terjebak dalam kondisi atau situasi sakit baik itu karena virus penyakit atau pun karena tingkah polah kita yang tidak memperhatikan kondisi badan.

Pola hidup sehat selalu berhubungan dengan faktor makanan yang menyehatkan serta menjauhi dari pola makanan tidak sehat yang kedepannya akan menyebabkan hari-hari kita menjadi sakit karena timbul penyakit. Selain dari aspek makanan yang sehat juga bergizi satu hal yang tidak boleh kita lupakan adalah menjaga kondisi tubuh kita supaya tetap bugar dengan menjalani olahraga yg teratur dan menjauhi terporsir nya tenaga dan pikiran sehingga tubuh kita kecapekan dan pikiran kita stress.

Dengan selalu memperhatikan pola hidup sehat semoga kita bisa selalu dalam keadaan sehat. Bisa menjalani kehidupan ini dengan penuh makna bersama keluarga atau lingkungan sekitar kita.

Demikian pembahasan tentang gaya hidup sehat ini saya sajikan, semoga bermanfaat :)

Fakta Tentang Hujan

Salam blogers ^_^ Kali ini kita sudah memasuki akhir bulan ya guys, wajar sih kalo misalnya hujan terus mengguyur Indonesia. Oktober, November, Desember.. biasanya sih ketiga bulan ini yang termasuk musim hujan. Apa sih yang biasa kamu lakukan ketika hujan?
Ngomong-ngomong soal hujan nih, apa kalian tau fakta-fakta apa aja tentang hujan?
Disini, saya akan berbagi pengetahuan tentang apa aja sih fakta tentang hujan. Selamat membaca :)

Hujan, peristiwa alam yang memberi banyak cerita dan inspirasi baik tawa atau tangis. Hujan bisa menjadikan suasana lebih romantis bagi sepasang kekasih. Hujan juga kerap menimbulkan kegusaran hingga duka ketika bencana seperti banjir ikut menyusul kemudian.
Bagaimanapun, hujan adalah simbol keseimbangan alam dan menjadi bukti betapa hebatnya segala hal di bumi ini telah dirancang oleh Sang Pencipta. Lihatlah pada 11 fakta di bawah ini:

1. Tetes hujan jatuh dengan kecepatan rata-rata 8 - 10 km/jam. Namun tergantung pada kecepatan angin dan kondisi di wilayah tertentu, bisa mencapai hingga 35 km/jam.

2. Hujan awalnya jatuh sebagai es atau kristal hingga akhirnya menjadi titik-titik air.

3. Diameter setiap tetes hujan bervariasi antara 0,02 inci sampai sekitar 0,031 inci.

4. Air umumnya jatuh ke bumi pada kecepatan rendah, hal ini karena hujan memiliki bentuk khusus yang meningkatkan efek gesekan atmosfer dan membantu hujan turun ke bumi dengan kecepatan lebih rendah. Bayangkan jika tidak terjadi gesekan pada atmosfer, bisa jadi setiap tetes hujan akan menghujam bumi dengan kecepatan tinggi dan menyebabkan banyak kerusakan.

5. Ketinggian minimal awan mendung adalah 1.200 meter dan dapat ditemukan hingga 10.000 meter di langit.

6. Setiap detik, sekitar 16 juta ton air menguap dari permukaan Bumi.

7. Jumlah 16 juta ton air tersebut sama dengan jumlah hujan yang jatuh kembali ke bumi setiap detik. Air bergerak terus dalam siklus yang seimbang, jadi betapa hebatnya keseimbangan alam terjadi di sekitar kita.

8. Curah hujan rata-rata paling banyak terjadi di Cherrapunju, India, yakni sebanyak 26,5 meter (87 kaki).

9. Sementara wilayah yang hampir sepanjang tahun selalu hujan adalah Mt. Waialeale di Kauai, Hawaii. Di tempat ini selama 350 hari per tahun selalu basah oleh hujan.

10. Sehabis turun hujan, rerumputan, ilalang akan mengeluarkan aroma yang khas. Mungkin kalian pernah menjumpai hal tersebut. Senyawa tersebut dinamakan 'petrichor'.

11. Fakta tentang hujan yang paling menakjubkan adalah bahwa hujan mampu menghipnotis manusia mengingat masa lalu yang terlupakan. Karena tanpa bukti yang meyakinkan, ilmuan hanya memiliki teori bahwa  “Di dalam hujan, ada lagu yang hanya bisa didengar oleh mereka yg rindu”. Para ilmuan yakin, pada keadaan seprti ini , manusia akan mendapat inpirasi baru.


...

Indahnya Tersenyum

Selamat Akhir Tahun para pecinta blog :) Alhamdulilah Tuhan sudah memberikan kesempatan lagi untuk kita dalam menjalani hidup pada setahun kebelakang. Lalu, apa nih rencana blogers untuk menyambut tahun baru 2014? yang pasti, kita harus bisa jadi insan yang lebih bermanfaat, lebih baik, dan lebih berkualitas ya ^_^
Ambil hikmah dan pelajari kesalahan yang telah kita buat selama setahun kebelakang, buka lembar baru, dan sambut tahun baru dengan memulai harimu dengan senyuman.
Nah, ngomong-ngomong "senyuman", kali ini saya akan berbagi tulisan tentang Apa sih senyum itu? Bagaimana senyuman yang tulus itu?
Ok, selamat membaca... ^_^

Tersenyum, betapa mudahnya hal ini dilakukan. Hanya butuh sedetik untuk merubah bentuk bibir menjadi senyum. Dan hanya butuh tujuh detik mempertahankan senyuman untuk terlihat sebagai ungkapan ketulusan hati. Tetapi kenapa hal sederhana ini jarang terlihat? Wajah-wajah di jalan, di angkutan umum, di kantin, di kantor, di kampus bahkan di tempat wisata yang seharusnya menjadi kebun senyum, justru terlihat buram. Kerutan-kerutan di wajah menunjukkan betapa berat beban yang harus ditanggung wajah-wajah itu. Banyak wajah yang daerah diantara dua matanya mengkerut.
Menyeramkan dan tampak garang. Hhhmmmm…
Senyum itu sudah hilang dari wajah banyak orang. Entah kenapa senyum  bahkan tawa yang selalu cerah menghiasi wajah-wajah itu dari kecil, sirna begitu saja. Sekarang, bahkan bukan hanya wajah-wajah tua dan dewasa yang telah kehilangan senyum manis.
Wajah para remaja dan anak-anak pun telah ketularan kerutan-kerutan penuh beban itu.

Senyum pada hakikatnya adalah salah satu anugerah indah dari Tuhan Yang Maha Indah. Tuhan sengaja menganugerahkan senyum sebagai bagian dari keindahan manusia. Sayang, anugerah indah ini, tidak banyak ditemui di wajah banyak manusia. Dunia akan jauh lebih indah bila penduduknya gemar tersenyum.
Hidup dan kehidupan manusia pun akan lebih indah dan menenteramkan bila kita menemui banyak senyum di sekeliling kita. Terutama senyuman dari wajah kita sendiri. Bukankah sangat enak bila kita menerima senyum? Dan bukankah jauh lebih enak bila kita lah yang memberi senyum?

Guys, senyum itu sederhana, mudah dan gratis. Ternyata menyimpan banyak keajaiban. Setidaknya dari berbagai pengalaman dalam hidup saya. Saya menemui banyak keajaiban. Bentuknya macam-macam. Ada kemudahan, kesehatan, kekayaan, kebaikan, solusi dan sebagainya dari sebuah senyuman.
Senyum itu seperti setetes air jernih dari mata air yang bisa menghilangkan dahaga. Ia seperti udara bagi yang tercekik. Ia seperti sumbangan uang bagi fakir miskin yang dirawat di rumah sakit. Ia seperti mangga muda bagi ibu muda yang sedang ngidam. Ia seperti pinjaman uang bagi yang sedang membutuhkan. Ia juga seperti semangkuk mie instan bagi pengungsi yang kelaparan.

Aturan Senyum Tulus
Senyum tulus ada aturannya? Ya, ada. Aturan ini saya dapat dari beberapa artikel yang sayaa baca. Aturan tersebut ada dua, yang Pertama  “Bahwa senyum itu harus 227. Artinya senyum baru terlihat tulus dengan menarik bibir ke kanan 2 cm, ke kiri 2 cm, pertahankan minimal selama 7 detik. Bila kurang dari 7 detik, maka senyum itu akan kehilangan ketulusannya.
Aturan ini lalu disempurnakan lagi, senyum itu harus 127. Angka satu artinya sang senyum harus lah berasal dan bertujuan untuk menyatukan hati. Hati yang memberi dan menerima senyum. Dengan begitu, senyum itu berperan sebagai pengikat dan jembatan antara satu diri dengan diri-diri yang lain. Sedang angka 2 dan 7, maknanya sama dengan aturan yang pertama.

Itulah senyum…
Ia sederhana, tapi dahsyat luar biasa.
Ia kecil, tapi bermakna raksasa.
Ia mudah, tapi sangat berharga.
Karenanya tersenyumlah, ketika kamu tersenyum maka kamu akan merasa lebih baik
Nikmati keajaiban-keajaiban dalam hidupmu
Dan…
Bagikanlah keajaiban bagi hidup sesama kita
Jadi, tersenyumlah jika kamu ingin orang lain tersenyum pada kita.. :)

Sholat Menjadikan Keindahan Wanita

Tulisan ini lanjutan dari tulisan “Manfaat Gerakan Sholat Bagi Kesehatan” dari postingan saya yang sebelumnya. Nah, kali ini saya akan berbagi tulisan khususnya untuk kaum hawa. Beribadah secara kontinyu, bukan saja menyuburkan iman tetapi mempercantik diri wanita luar-dalam.

MEMACU KECERDASAN?

Gerakan sujud dalam salat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya,bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa? Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yamg memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak.

Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan.

Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry, AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.

MEMPERINDAH POSTUR

Gerakan-gerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan (stretching). Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan salat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan.

Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan.

Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

MEMUDAHKAN PERSALINAN

Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

MEMPERBAIKI KESUBURAN

Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih.

Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.

AWET MUDA

Pada dasarnya, seluruh gerakan salat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.

Gerakan terakhir, yaitu salam dan menengok ke kiri dan kanan punya pengaruh besar pada kekencangan. Kulit wajah. Gerakan ini tak ubahnya relaksasi wajah dan leher. Yang tak kalah pentingnya, gerakan ini menghindarkan wanita dari serangan migrain dan sakit kepala lainnya.

 

  Demikian untuk para muslimah yang dicintai Allah, ternyata sungguh lebih banyak manfaat sholat yang didapat  untuk para akhwat,, Allah akan memberi mukjizat untuk muslimah yang sholehah,,
Semoga kita termasuk hamba Allah yang dimuliakan.. ^_^

Salam untuk muslimah hebat seluruh dunia :-)